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Yoga, Achtsamkeit & Bewegung

Starte Deine Yogareise und wähle Deinen Fokus selbst.

 

Powerst Du gerne, oder gibst Du deinem Körper lieber Ruhe?

Finde die perfekte Yogastunde für Dich.

Bequem für Dich Zuhause, oder live mit anderen.

 

Bring Bewegung, Achtsamkeit und Erholung in Dein Leben. Yoga hilft Dir, Deinen Körper wieder zu spüren und schaff es, dass Dein Kopf im Hier und Jetzt ankommt und so Körper und Geist eine Einheit bilden können.

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Für vielbeschäftigte Menschen, die trotzdem gerne fit & flexibel wären, habe ich ein spezielles 7-minütiges Programm entwickelt, was Du leicht in Deinen stressigen Alltag integrieren kannst.

Das 21-tägige flowyseven Programm eignet sich besonders für Alle, die zwar wenig Zeit haben, aber dennoch etwas gutes für ihre Gesundheit tun wollen.

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