Entfremdet von dir selbst...
Kennst du das?
Du bist es leid, unzufrieden mit dir zu sein? Das Kriegsbeil gegen deinen Körper hältst du auch schon sehr lange eisern in der Hand - Für dein Spiegelbild hast du auch selten bis nie ein liebevolles Wort übrig! Das Frausein empfindest du oft als Bürde, vor allem deinen Zyklus.
Dein Leben fühlt sich oft zäh an, ganz wie ein alter Kaugummi, dieselbe Leier wieder und wieder und du fragst dich nach einem Sinn dahinter?
Dich selbst gespürt, so richtig wahrgenommen hast du dich schon lange nicht mehr!
Mal wieder stolpert wer über deine persönlichen Grenzen und du fühlst dich wertlos und klein, wie schon so oft zuvor. Selbstbewusstsein & Selbstwert sind für dich Fremdwörter, die unerreichbar scheinen... Doch du spürst eine Sehnsucht danach.
Selbst im Schlaf lassen dich dein Alltagsstress, die Sorgen und Ängste nicht in Ruhe. Oft liegst du wach oder schaffst es nicht mal ins Schlummerland zu gleiten.
Kommt Dir das bekannt vor? Ja?
Mir auch... Wenn ich ehrlich bin, beschäftigte mich das wirklich sehr lange, viel zu lange.
Bis ich lernte Achtsamkeit, Yoga und unser Female-Wisdome zu nutzen, um mit mir im Einklang zu sein.
Tief verbunden mit Dir
Wünschst Du Dir die leidenschaftliche, spirituelle, starke, kreative, verspielte & sinnliche Frau zu sein, die Du vielleicht sein könntest?
Möchtest Du endlich Du selbst sein?
Du hast zwar schon vieles ausprobiert, aber anhaltende Veränderung hat bis jetzt weder Deine Coachings, Therapien, Sport, Diäten noch Kurse bewirkt? Wiederkehrende Zweifel lassen Dich aufgeben und schicken Dich wieder zurück auf Start - Selbstbewusstsein Adé!
Nachhaltige Veränderung passiert meiner Meinung nach erst wirklich bei einem ganzheitlichen Ansatz, der sowohl den Körper als auch die Psyche mit einbezieht und wobei Achtsamkeitsroutinen und Selbstermächtigung ein wichtiger Bestandteil der Arbeit sind. All das natürlich unter professioneller Begleitung über den kompletten Transformationsprozess.
Lerne Dich richtig in Deinem Körper zu fühlen.
Finde heraus, wie Du authentisch und im Einklang mit Deinen Werten leben kannst.
Spür die Harmonie, wenn Körper & Seele in Balance sind und Du in Deine Mitte kommst.
Lern´ Deiner Intuition zu vertrauen und fühl Dich endlich sicher dabei Entscheidungen in Deinem Leben zu treffen.
Verabschiede Dich von Gedanken und Handlungen, die Dir schaden. Und öffne Dein Herz für die Wunder des Lebens.
Finde so auch zu mehr Leichtigkeit und Lebenslust.
Wie? Das fragst Du Dich?
Ich nehme Dich an die Hand. Wir wandern durch Deine "Lebens-Spirale" und finden gemeinsam heraus, was Dich abhält, Dein Strahlen in die Welt zu tragen und wirklich glücklich zu sein.
Wir beseitigen Steine auf Deinem Weg, damit Du Deine Träume leben kannst.
I Feel You - meine Geschichte
Was habe ich nicht alles ausprobiert, um endlich leicht & frei
und im Frieden mit meiner Vergangenheit & meiner Weiblichkeit sein zu können.
Ich glaube ich habe weit mehr als 10.000 verschiedene Dinge, Medikamente, Webinare, Bücher, Ärzte und Praktiken ausprobiert und nicht nur Geld, sondern auch viel Zeit investiert.
Erst als ich tief ins Vertrauen ging, Bewegungs-, Vergebungs- und Achtsamkeitsrituale in mein Leben integrierte, meine Gedanken & Gewohnheiten veränderte und alte Wunden heilen lies passierte Unglaubliches. "Meine" Endometriose-Zyste, die mich bis dato ständig im Griff hatte verabschiedete sich, sie war einfach weg! Gefühlt von jetzt auf gleich...
Ich hatte mich selbst geheilt, bzw. mein Körper hat sich selbst geheilt.
Ich konnte es nicht fassen. Ich war FREI!
Ich schöpfte neue Hoffnung, hatte wieder Energie meine Träume zu verwirklichen.
Und davon habe ich wirklich sehr sehr viele...
Hast Du auch große Träume? Was fasziniert Dich? Denk mal nach!
feminine.embodied.flow. Konzept
Ein Traum von mir ist es, Menschen vor allem Frauen zu helfen, die sich wie ich damals als Gefangene ihrer Umstände fühlen.
Frauen, die hoffnungslos und alleine mit Diagnosen, Schmerzen und Problemen & Krisen sind.
Genau diese Frauen zu unterstützen, die Träume haben und diese gerne leben wollen.
Frauen, die Frieden mit ihrer Vergangenheit und Fülle in ihrer Zukunft finden wollen.
Für genau die Frauen habe ich das Konzept entwickelt, das auf Basis meiner Erfahrungen, psychotherapeutischer Methoden, indigenem Wissen, Mindset-Arbeit, Kommunikationspraktiken, Achtsamkeit und Yoga & Embodiment beruht.
In unserer Zusammenarbeit nehme ich Dich an die Hand, wir versorgen alte Wunden und aktivieren so Deine Selbstheilungskräfte.
Wir implementieren Bewegung, Routinen & Achtsamkeit in Deinen Alltag, dass Du Dein Leben transformieren und so Dein bestes Leben & vor allem Deine Träume leben kannst.
Die 6 Meilensteine des feminine.embodied.flow. Konzepts:
"What is the body telling you?"
Versteh die Signale Deines Körpers. Lerne Deine Intuition zu stärken und Deinen Selbstausdruck zu fördern. Erhalte tiefes Wissen und integriere das Wissen auf körperlicher Ebene.
"Welche Gedanken denkst Du?"
Unser Denken führt zu unserem Handeln, wodurch wir wiederum bestimmtes Denken, Sprechen, Fühlen und Erleben...
Verändere Dein Denken und transformiere Dein Erleben.
"Let´s dive deep!"
Transformiere die Traumata und Verletzungen aus der Vergangenheit. Schüttle die Last von Deinem Körper und beseitige Stolpersteine auf Deinem Weg in eine erfüllte Zukunft.
"I like to move."
Integriere bewusste Bewegungen in Deinen Alltag. Befrei Dich von Starre und verbinde Dich über Bewegung mit Deiner Weiblichkeit. Lerne intuitive Bewegungen & zyklusorientiertes Yoga.
"Beginne den Tag lächelnd."
Finde ein eingenes Routine-Ritual genau für Dich. Für jede Phase Deines Zyklus, für jedes Befinden. Integriere Achtsamkeit, Meditation, Bewegung und Dankbarkeit in Deinen Alltag und lerne Erfolge zu Feiern.
"Shine bright."
Lerne die Macht der Vergebung kennen und befrei Dich von Vorwürfen an die Vergangenheit. Lerne Abschiede, wie ein Phönix zu feiern und finde neue Stärke in Zeiten des Wandels. Lerne so authentisch zu Strahlen.
Lern mich kennen
Erfahre bei einem kostenfreien Telefonat mit mir, was Du brauchst, um zurück zu Dir zu finden und Deine Last zu transformieren.
Dauer: ca. 15 Minuten.
Wir klären, ob eine Zusammenarbeit für Dich das Richtige ist.
Wenn ja, dann vertiefen wir die Zusammenarbeit in der Form, die für Dich stimmig ist.
Wenn nein, dann hast Du nichts verloren, vielleicht sogar ein paar Insights gewonnen.
Das sagen andere über ihre Erfahrung mit mir:
"Veronika hat eine ganz angenehme Art und geht auf verschiedene Bedürfnisse ein. Alles kann nichts muss ist ihr Motto. Ich konnte mich super entspannen und habe mich wohl gefühlt. Da alles online ist hat man nicht die Möglichkeit sich zu vergleichen und kann somit komplett zur Ruhe kommen und sich nur auf sich fokussieren."
Sophia
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Wie läuft eine Zusammenarbeit ab?Grundsätzlich gilt: Ich stelle mich individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse ein. Bei mir stehst Du mit Deinem Anliegen im Mittelpunkt. Zuerst lernen wir uns bei einem Erstgespräch kennen. Das Erstgespräch dauert ca. 15 Minuten und findet per Telefon statt. Dies ist ein kostenfreies Angebot von mir, um mich kennen zu lernen und Grundlegendes zu besprechen. Wenn Wir beide das Gefühl haben, dass wir miteinander harmonieren, dann folgt auf das Erstgespräch ein Vertiefungsgespräch/Orientierungsgespräch. Ebenfalls ein kostenloses Angebot meinerseits. Hier besprechen wir Deine Probleme, Sorgen & Ängste und Deine Wünsche & Ziele für unsere Zusammenarbeit, sowie äußere Rahmenbedingungen, wie den Inhalt und Ablauf und die Investition. Nach dem Vertiefungsgespräch beginnt der spannendste Teil unserer gemeinsamen Reise. Deine Transformation kann beginnen! In der Zusammenarbeit über 3-6 Monate lernst Du von mir, wie Du Blockaden, Schmerz und Verletzung aus der Vergangenheit auflöst. Wie du nachhaltig Bewegung und Achtsamkeit in Deinen Alltag integrierst und wie du spielerisch zu mehr Leichtigkeit und Verbundenheit mit Deiner weiblichen Kraft & Intuition findest. Dir stehen mehrere live-Sessions mit mir zur Verfügung, in denen wir "tief tauchen". Diese Sessions finden per Zoom oder auch live statt. Außerdem bin ich über Email/Chat Support auch für Rückfragen oder bei Problemen für Dich erreichbar. In einem eigenen Mitgliederbereich findest Du Yoga, Meditation, Bewegungs- & Atemübungen, sowie Lectures Videos und zugehörige Worksheets, auf die Du jederzeit zugreifen kannst. Wie genau Dein persönlicher Plan in ein erfülltes "Flowy-Life" aussieht besprechen wir in Deinem persönlichen Gespräch.
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Gibt es nur Online Angebote?Nein. Einige Angebote finden auch live statt. Du findest eine Übersicht der Veranstaltungen unter Kurse & Events. Meine 1:1 Programme finden in der Regel online statt. Ich möchte mein Angebot ortsunabhängig für alle verfügbar machen. Ausnahmen sind jedoch jederzeit möglich. Sende mir hierzu einfach eine Frage per Email oder Instagram.
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Was tun bei einem psychiatrischen Notfall?In einem akuten Notfall besteht die Möglichkeit sich bei folgenden Stellen helfen zu lassen: Deinem Hausarzt Klinik mit psychiatrischer Abteilung Ärztlicher Bereitschaftsdienst (bundesweit) Tel.: 116 117 Psychiatrischer Krisendienst (bundesweit) https://www.krisendienst-psychiatrie.de/ Tel.: 0180 655 3000 Telefonseelsorge (bundesweit) www.telefonseelsorge.de Tel.: 0800 1110111 oder: 0800 1110222
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Wie lange dauert eine Zusammenarbeit?Die Zusammenarbeit dauert zwischen 3 und 6 Monaten, in denen ich Dich intensiv begleite. Warum so lange? Du darfst Dir jederzeit eine Pause gönnen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass Persönlichkeitsentwicklung ein Prozess ist, der anstrengend sein kann, der auch mal Pausen braucht. Veränderung braucht seine Zeit. Gönn Dir also eine Pause, wenn es Dir gerade zu viel ist. Alles kann - nichts muss ist meine Devise.
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Wie viel investiere ich für die Kurse & Programme?Die Preise variieren von Kurs zu Programmen und werden auch stetig angepasst. Die Preise der Yogakurse sind unterschiedlich & Du findest diese unter dem Reiter: Kurse & Events. Einige kostenlose Angebote findest Du sowohl auf meiner Instagram-Seite, auf Youtube oder hier auf dieser Website. Melde Dich hierzu gerne im Newsletter an. Als besonderes kostenfreies Angebot möchte ich das "Endo-Empowerment-Cafe" hervorheben. Solltest Du unter Endometriose leiden oder evtl. darunter leiden, dann ist das der perfekte Ort, um Dich dort mit anderen Endo-sisters auszutauschen & vor allem um einander gegenseitig Mut zu machen. Teilnehmen kannst Du über "Kurse & Events". Die 1:1 Zusammenarbeit ist ein individuelles Angebot für Dich. In meinen Programmen erhältst Du meine volle Aufmerksamkeit, meinen Support & meine komplette Expertise. Diese Zusammenarbeit ist deshalb zeitintensiver aber auch nachhaltiger und somit kostenintensiver. Der genaue Preis variiert auch hier, den aktuellen Preis besprechen wir bei unserem gemeinsamen Vorgespräch. Um mehr zu erfahren, buche Dir hierzu einfach das kostenlose Erstgespräch.
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Wie häufig finden die Sitzungen bei einer Zusammenarbeit statt?Die 1:1 Zusammenarbeit geht über 3-6 Monate. In dieser Zeit haben wir je nach Themen und Bedarf gemeinsame Zoom-Sitzungen und ggf. Live-Treffen. In der Regel finden alle zwei bis 4 Wochen eine Sitzung statt. Den genauen Plan besprechen wir aber in Deinem kostenlosen Vertiefungsgespräch. Individuell können die Termine nämlich flexibel geändert werden, sollte sich bei Dir etwas in der Zwischenzeit verändern. Außerdem stehe ich dir während der gesamten Zusammenarbeit immer per Chat/Email zur Verfügung und in einem gesonderten Member Bereich erhältst Du Zugriff auf Yoga, Atem- und Bewegungsübungen, Meditation und Lectures Videos und zugehörige Worksheets.
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Gibt es Ermäßigungen oder Sozialtarife?Für Yogastunden und Events gibt es in speziellen Fällen einen Sozialtarif. Sprich mich hierzu im Vorfeld gerne an. Außerdem habe ich einige kostenfreie Angebote auf Instagram, Youtube und auf der Website für Dich. Einen Sozialtarif für die 1:1 Zusammenarbeit gibt es nicht. Aber es finden ab und an Rabattaktionen statt, wo Du die Zusammenarbeit für einen ermäßigten Preis erhältst. Außerdem ist es Grundsätzlich möglich Deine Rechnung auch auf Raten zu begleichen, sprich mich dazu gerne an.
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Wo finde ich genauere Informationen zur persönlichen Zusammenarbeit?In unserem persönlichen Gespräch erhältst Du ganz genaue Informationen über den Ablauf und die Inhalte der Zusammenarbeit. Wieso ist das so? Weil ich im persönlichen Gespräch individuell auf Dich und Deine Fragen und Bedürfnisse eingehen kann und wir gemeinsam einen perfekt auf Dich abgestimmten Plan erarbeiten können. Also falls Du Dir noch kein persönliches Gespräch gebucht hast, such Dir gerne einen freien Termin und los geht Deine transformierende Reise zu Dir selbst.